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위장을 튼튼하게 하는 식품 8 가지 위장을 튼튼하게 하는 식품 8 가지 스트레스를 많이 받는 현대인들은 소화 장애를 갖고 살아가는 경우가 적지 않다. 위를 튼튼하게 만들고 소화력을 촉진시키는 식품들을 알아보자. 양배추(Cabbage) 양배추와 브로콜리, 순무, 케일 등 십자화과 채소는 내장 건강을 위해 좋은 식품이다. 이들 식품들은 섬유질과 함께 다양한 식물성 영양소와 비타민, 미네랄 등을 함유하고 있다. 식물성 영양소는 유익한 세균 수를 증가시켜 내장을 튼튼하게 만들어줄 뿐만 아니라 항염증 및 산화를 막는 성분도 함유하고 있다. 십자화과 채소의 섬유질은 특히 음식물이 소화기 계통에서 원활하게 이동하는데 도움을 준다. 특히 십자화과 채소에는 비타민U도 들어있다. 비타민U는 항 궤양성 비타민으로 단백질과 결합해 손상된 위벽을 보호해 소화 궤.. 2022. 12. 2.
Early Symptoms of Cancer Early Symptoms of Cancer Lung Cancer10-20% of people with lung cancer experience gastrointestinal issues. This is due to hypercalcemia, where excessive calcium builds up in the body. As a result, many people suffer from abdominal pain, nausea, and constipation. They may feel like they don't want to eat or drink anything, and sometimes experience stomach cramps. Additionally, if lung cancer sprea.. 2022. 12. 2.
Black Tea for Vascular Health Black Tea for Vascular Health Drinking black tea daily is said to be beneficial for cardiovascular health. A research team from Edith Cowan University in Australia conducted a study involving 881 women aged 78 to 82 to explore the benefits of black tea. The team investigated how often the participants consumed black tea and measured the degree of abdominal aortic calcification (AAC) using side .. 2022. 12. 2.
주택 공시가 확인 요새는 네이버 부동산 앱을 통해서 주택 공시가 확인을 주로 하지만 해당 공시가를 형성하는 요인과 더불어 종합적인 정보를 알고 싶다면 국토교통부에서 제공하는 '부동산공시가알리미' 홈페이지를 이용하면 된다. 부동산공시가 알리미 (realtyprice.kr) ​ 보통 일반 사람들은 주택 거래가 대다수이고 주택의 유형 중 아파트(공통주택)가 다수이기 때문에, 해당 홈페이지에서 공동주택 공시가을 간단히 조회하는 법을 살펴보자. 공동주택 공시가를 누른다. 2. 텍스트 검색에서 물건(아파트)의 주소 정보를 넣자.(강남 은마 아파트의 예시) 3. 과거서부터 올해까지의 공시주택 가를 확인을 할 수가 있다. 2015년부터 매년 1억원씩 상승하다가 2019년 이후 급격하게 상승하였다. 4. 산정기초자료를 누르면 소재지정보,.. 2022. 11. 29.
종부세 납부 (Feat. 조정지역 2주택) 종부세 납부 (Feat. 조정지역 2주택)매년 12월 1일부터 12월 15일까지는 종합부동산세(이하 종부세) 납부 기간d이다. 11월 말이 되면 국세청에서 고지서를 발송하기 시작한다, 작년에 종부세를 납부했는데, 올해는 얼마나 올랐을지 궁금한가?고지서를 기다릴 필요 없이 국세청 홈택스 또는 모바일 앱 손택스를 통해 미리 확인할 수 있다. 홈택스를 통한 종부세 조회 및 납부 방법국세청 홈택스 접속(국세청 홈택스 (hometax.go.kr)신고/납부 메뉴 클릭세금납부 선택납부할 세액 조회 및 납부   종부세 납부 시 카드 사용 유의사항재산세는 계좌이체나 카드 납부 시 수수료가 없지만, 종부세는 카드로 납부할 경우 수수료가 발생합한다. 종부세를 많이 납부해야 하는 경우라면, 현금 흐름에 부담을 줄이기 위해 무.. 2022. 11. 22.
종합부동산세 납부 유예 종합부동산세 납부 유예 종합부동산세는 11월 말부터 고지가 되고 12월 1일부터 15일 안에 자진신고 납부 할 수 있다. 양도세와 같은 국세이므로 국세청에 납부해야 하며, 모바일 납부 시, 국세청 손택스 어플리케이션을 통해 납부가 가능하다. 아래에 요건을 모두 충족하는 납세자의 경우, 주택분에 대한 종합부동산세 납부 유예 신청이 가능하다고 하니 참고하시길... 1세대 1주택자 만 60세 이상이거나 해당 주택을 5년 이상 보유 직전 과세기간 총급여액 7천만원 이하 그리고 종합소득금액 6천만원 이하 해당 연도의 주택분 종합부동산세액이 100만원 초과​ 납부 기한이 12월 15일 까지 이므로 납부기한 3일 전까지 관할 세무서장에 납부유예신청서를 제출하면 관할 세무서장이 납부기한 만료일까지 허가여부를 서면으로 .. 2022. 11. 11.
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